Занимайтесь йогой в Коре
Просто приходите на йогу

В Коре вы найдете все необходимое современное оборудование и комфортабельные залы для практики йоги любого типа и уровня
Запишитесь на пробную практику
Йога - для всех. Приходите к нам с любым уровнем подготовки и в любом возрасте.
"Кора" — современная студия для занятий йогой. Комфортабельные залы, профессиональные преподаватели, большой выбор направлений для любого уровня подготовки. У нас каждый найдет то, что нужно именно ему.
Ученики любят Кору
Люблю эту студию за душевность и теплоту, за вкус к красоте, за смехотерапию на занятиях, за готовность к сотрудничеству и открытость к новому.
Спасибо вам за то, что вы делаете!
Отдельное спасибо за нововведения и тренировки на открытом воздухе — и все остальные задумки!
Кора - моя любимая Йога студия! Только туда собственно и хожу на йогу и не только на йогу. Танец "мандала" -удивительнейшая практика, сочетающая и физическую нагрузку, и дыхательные практики и психологический тренинг! Спасибо огромное студии и Кате Тучапец. Кто хочет поближе познакомиться с собой, наполнится и потанцевать - всем сюда! А мой любимый тренер по йоге в студии - Аня Жуланова! Заряд бодрости, позитива и радости жизни после общения с ней обеспечены!
Маленький юбилей!⠀
В этом месяце становится полгода, как я регулярно занимаюсь йогой. Жизнь уже не будет прежней, я уже не разучусь слышать свое тело, больше никогда не буду заниматься спортом через силу, через растяжение и боль.⠀
Очень важно было подойти к своему телу с любовью. Потом наконец-то заметить, что она взаимная. Тело не противится, если его не мучить. Оно постепенно повышает свою пластичность, маленькими шагами, но результаты удивляют, если не требовать их сию минуту. Я уже и не говорю о том, какие приятные ощущения приходят от потягиваний мышц, расслабления зажимов и разгона внутренних жидкостей 😃.
Срочные абонементы
Абонемент на 4 занятия
1 500 ₽
Срок действия – 1 месяц
Абонемент на 8 занятий
2 900 ₽
Срок действия – 1,5 месяца
Абонемент на 12 занятий
4 000 ₽
Срок действия – 2 месяца
Абонемент на двоих человек на 32 занятия
9 600 ₽
Срок действия — 2 месяца
При покупке абонемента на 8 или 12 занятий в нашей студии сразу после окончания предыдущего (то есть день в день) вы получаете дополнительное занятие к новому абонементу в подарок. Это значит, что ваш новый абонемент автоматически превращается из абонемента на 8 занятий в абонемент на 9 занятий, а из 12 – в 13 занятий.
Бессрочные абонементы
Блок 5 занятий
2 100 ₽
Без срока действия
Блок 10 занятий
4 000 ₽
Без срока действия
Годовые абонементы
Абонемент на 112 занятий
32 000 ₽
Срок действия - 12 месяцев
Безлимитный абонемент на год
60 000 ₽
Срок действия - 12 месяцев
Студенческие, школьные* и детские** абонементы
Абонемент на 4 занятия
1 200 ₽
Срок действия – 1 месяц
Абонемент на 8 занятий
2 300 ₽
Cрок действия – 1,5 месяца
Абонемент на 12 занятий
3 400 ₽
Cрок действия – 2 месяца
Студенческие и школьные абонементы действительны на занятия до 17.00 в будние дни, при предъявлении студенческого билета или справки из школы. В выходные недействительны. При необходимости предоставляем справку для ВУЗа в зачет занятий физкультурой.

*Школьные абонементы - для детей с 12 до 18 лет.

**Детские занятия можно посещать по расписанию детских занятий.
Абонементы для пенсионеров
Абонемент на 4 занятия
1 200 ₽
Срок действия – 1 месяц
Абонемент на 8 занятий
2 300 ₽
Cрок действия – 1,5 месяца
Абонемент на 12 занятий
3 400 ₽
Cрок действия – 2 месяца
Действительны на занятия до 18.00 при предъявлении пенсионного удостоверения.
Разовые занятия
Разовое занятие
450 ₽
Разовое занятие для детей и пенсионеров
350 ₽
Ознакомительная практика (еще не были в Коре?)
350 ₽
Запишитесь на пробную практику
Йога - для всех. Приходите к нам с любым уровнем подготовки и в любом возрасте.
При первом посещении студии необходимо взять с собой паспорт и прийти на занятие заранее, чтобы ознакомиться с правилами
Наши преподаватели
ирина суворова
Хатха-йога, Йога для начинающих
«Когда я преподаю, то стараюсь не гнаться за сложными асанами. Думаю, что цель йоги, не в том, чтобы закинуть ногу за голову (хотя это тоже иногда бывает), а в том, чтобы научиться принимать себя таким, какой ты есть»
Наталья Балашова
Хатха-йога, Yoga&Run, SUP Yoga
«Мне нравится, что в йоге нет границ, ты никогда не перестаешь учиться, открывать для себя новые возможности своего тела, это бесконечный процесс»
Ульяна Ужегова
Йога для беременных, Женская восстановительная практика
«Свои знания и бесценный опыт счастливого материнства я переношу на занятия с беременными; с радостью буду ждать молодых мам на практику перинатальной йогой, – воздушной, веселой и очень уютной!»
Ксения Лира
Хатха-йога
Опыт личной практики с 2011 года, опыт преподавания – с 2017. Направления: хатха-йога, силовая йога. Ксюша в своих практиках предпочитает сочетать динамику и статику с глубоким расслаблением и вытяжением.
Зарина Тедеева
Хатха-йога
«Хатха-йога покорила мое сердце и мы с ней дружим по сей день. Настолько, что я решила пройти обучение и стать преподавателем этой практики. Успешно прошла полугодовой учительский курс в Коре, регулярно посещаю различные семинары, темы которых мне откликаются и близки. Главной своей задачей в преподавании вижу то, что я могу быть полезной, поддержать в личной практике каждого, чтобы в душе отзывалась теплота, а в теле свобода. Это вдохновляет. Жду вас на практику.»
Юлия Морозова
Детская йога
Опыт личной практики с 2015 года, опыт преподавания – с 2017 года. Направление: хатха-йога, детская йога. Юля, помимо йоги, уже несколько лет работает воспитателем в детском саду, имеет педагогическое образование. Училась на воспитателя в Кудымкарском педагогическом колледже. выпускница курса для преподавателей пермской федерации йоги, куратор – Токарев Андрей.
Людмила Ровная
Тренировка «Здоровая спина»
«Мало сейчас встретишь людей, которые бы не жаловались на периодические боли в позвоночнике, немение пальцев рук, уменьшение подвижности в суставах и на другие проблемы, связанные с различными нарушениями в позвоночнике. Комплексная программа «Здоровая спина» направлена на улучшение состояния вашего позвоночника, укрепление мышц спины и пресса и улучшение подвижности во всех суставах. Заботясь о здоровье своей спины, вы заботитесь о качестве своей жизни. Приходите ко мне на занятие и мы позаботимся о вашей спине вместе!»
Ирина Михайлова
Хатха-йога, Сукшма-вьяяма
«Не делаю упор на освоение максимального количества асан или на сложность асан, но показываю, как правильно отстраивать и чувствовать асану, чтобы получить от нее терапевтический и силовой эффект»
Анастасия Дворядкина
Хатха-йога, Йогатерапия
«В своей практике я не использую «супер сложных» асан, ибо считаю, что в простоте есть истина. Я стараюсь прислушиваться к людям и давать им то, что принесёт им большую пользу. И мы всегда идём от простого к сложному, увеличивая нагрузку постепенно. Небольшой совет: в практике однин из самых главных моментов – это регулярность! И, уж если вы решили заняться собой, наберитесь терпения, возьми волю в кулак, и вперёд! Буду рада видеть вас на своих занятиях!»
Анна Щербакова
Йога-нидра , Йога 108
«Я много времени посвящаю интеллектуальной деятельности, и йога помогает мне освежиться, наполниться силами, снять напряжение. Йога направляет меня к самопознанию и развитию, возвращению в момент "здесь и сейчас" — осознанию единения ума, тела и дыхания. Приходите, будем вместе создавать пространство в теле, радоваться тому, что получается и еще не получается. Намасте.»
Елена Лежнева
Хатха-йога , Йога для начинающих , Медитация
«Погружаясь в суету повседневной жизни, мы каждый день испытываем стресс, несемся куда-то сломя голову и забываем о своём истинном предназначении. Практика йоги — это уникальный инструмент, который помогает прийти к внутреннему балансу, найти гармонию души и тела. С внутренним покоем понимаешь, куда двигаться и какие инструменты выбрать для достижения своих целей. Конечно, йога — это не панацея и не дарует вечную жизнь или молодость, зато позволяет прожить жизнь более радостно и осознанно.»
МАЙЯ ДЕРЯБИНА
Йога в гамаках, Йогатерапия
«Меня расстраивает лишь то, что знакомство с йогой, пусть и антигравити, у людей заканчивается очень быстро. Я прошу вас – походите. Это как мастер по покраске и стрижке – своего нужно найти. Я ничего не навязываю. Руководствуюсь только желанием людей. А оно всегда есть, и это – только знак, что я на верном пути»
Наталья Шавшукова
Детская йога, Хатха-йога
«Когда-то давно лет 15 назад на учебе по целеполаганию я обнаружила, что как минимум 8 моих целей из 10 достигаются через йогу. И я нашла свою йогу.
Для меня йога – и любимое дело, и досуг, общение, и сфера глубокой увлеченности, и возможность исполнять свое предназначение. Люди, которые сейчас приходят ко мне на занятия, объединены чем-то похожим. Каждый из них может про себя сказать, что у него назрели перемены в жизни. Что больше уже никак не можется жить по-старому. Они готовы пустить в свою жизнь больше любви, душевности, радости и счастья. Готовы взять на себя ответственность за свою жизнь и за свой путь. И они ищут или уже смутно чувствуют свое предназначение.»
Аня Жуланова
Виньяса-флоу
«Одно из достояний человечества – красота. Ее основной является здоровье, которого в нашей жизни становится все меньше, а способы его удержания все более сложными и искусственными. В современном мире принципы и практика йоги все шире признаются эффективным методом обретения внешнего и внутреннего здоровья. Йога сильна и прекрасна! Она раскрывает неисчерпаемые ресурсы человека, делая его многогранным, и является основой красоты его тела и характера. На пути к здоровью и красоте, внутреннему балансу и полноте – до встречи на практиках.»
Мария Павлова
Цигун
«Цигун мне нравится тем, что практиковать его можно постоянно, в любом месте и в любое время, едете ли вы в машине или находитесь на работе, лежа или сидя, в парке или дома. Цигун очень простая практика, подходящая всем, в ней заложен глубокий смысл – научиться быть целостным и наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Жду вас тренировках цигун, если вы готовы работать над собой и развивать своё тело, энергетику и сознание в их единстве, чтобы оставаться гармоничным и здоровым человеком.»
Александр Шавкунов
Хатха-йога , Гимнастика цигун
Преподаватель хатха-йоги и гимнастики "Цигун" начального и среднего уровня. Преподает с 2010 года. Опыт регулярной практики более 7 лет (с 2009 г) – Хатха Йога, "Йога 23", Цигун.
РОЗА САМАРИНА
Йога для начинающих, Возрастная йога
«В йогу я пришла достаточно взрослым человеком. Сначала всё это носило нерегулярный характер, но даже при этом всём этом стала замечать изменения в хорошую сторону. Стала более спокойная, внимательная, ответственная. И жизнь начала наполняться смыслом.»
Алексей Наумкин
Йога Айенгара
«Путь духовного роста для каждого человека – свой. Одна из дорог, которую может выбрать человек, двигаясь к совершенству — это йога. Это не только выполнение определённых асан. Это – объединение тела, дыхания, ума с помощью определенных физических и ментальных усилий. Результатом является достижение единения с душой и Духом. Нельзя сказать, где заканчивается тело, и начинается ум. Всё существует в тесной и гармоничной взаимосвязи.»
Александр Хохлов
Хатха-йога
«На своих занятиях обучаю внутренним принципам работы с телом, которые позволят вам правильно выполнять любую асану. Эти принципы помогают понять, как собирать себя в одно целое и как научится согласованно управлять своим телом – без травматизма, без растягивания мышц, без раскрытия суставов, без боли и с быстрым прогрессом»
Елизавета Носова
Аштанга-йога
«В данный момент я практикую Аштанга йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. После многих стилей йоги и учителей именно аштанга объединила для меня разные части йоги в одно: асаны, дыхание, концентрацию, философию, традицию, санскрит, мантры и духовную практику – садхану. В последовательностях аштанги хорошо прослеживается структура и упорядоченный поток. Это очень глубокая динамическая практика, требующая дисциплины и ежедневного повторения, но результаты не заставляют себя ждать. С радостью поделюсь своими теоретическими и практическими знаниями с вами на занятиях в Коре!»
Екатерина Тучапец
Гавайский массаж ломи-ломи, Танец Мандала
«Йогой, медитацией и пранаямами занимаюсь с 2005 года. В 2012 завершила месячный курс подготовки преподавателей йоги в Ришикеше, Индии с Ачарьей Судама Ратхор и Савитри Ратхор. После чего начала вести классы по пранаяме и медитациям в йога-студии "Ко´ра". На занятиях мы учимся привносить осознанность в повседневную жизнь через практику дыхания и медитации, осознавать свои ресурсы и шаблоны поведения. А также увеличивать свой ресурс, менять свое состояние и осваивать новые способы взаимодействия с окружающими при помощи полученных инструментов – дыхания и методов успокоения ума. В ходе занятий мы осваиваем основные пранаямы, получаем навыки медитации – джапа-медитация и йога-нидра. Приходите, будем путешествовать вглубь себя вместе!»