НАТАЛЬЯ БАЛАШОВА
Преподаватель Yoga&Run
Практикует йогу с 2005 года, преподает с 2010 года. В 2012 году прошла курс обучения инструкторов хатха-йоги в Пермской Федерации Йоги у Токарева Андрея Ивановича. В 2013 году окончила курс преподавателя в йога-центре «Прана» (г. Москва). Также посещала семинары таких известных учителей и практиков, как Егор Ротов, Ольга Буланова и Владимир Зайцев, принимала участие в конвенциях по йоге и пилатесу.
«Йога – это целая культура, к которой я испытываю истинный интерес. Благодаря интересу к йоге я два раза побывала в Индии. Посетила столицу йоги Ришикеш у подножия Гималаев, была в паломнических городах таких, как Вриндаван (город Кришны), Бодх-Гайя (город, где Будда достиг просветления), Айодхья (город Царя рамы) и т.д.Сейчас я преподаю индивидуальные и групповые занятия. Это для меня одно из жизненных удовольствий – делать людей не только красивыми снаружи, но и изнутри.
По своему опыту знаю, что йога меняет в лучшую сторону. Мне нравится, что в йоге нет границ, ты никогда не перестаешь учиться, открывать для себя новые возможности своего тела, это бесконечный процесс. Меня йога учит, в первую очередь, терпению и умению не останавливаться на достигнутом. На моих уроках ученики всегда находят для себя что-то новое: в ощущения, в позах, в мышцах. Каждый следующий урок отличается от предыдущего: последовательностью, направлением работы, динамикой и статикой. В практике я сочетаю статичную работу с динамическими позами. Это позволяет взглянуть по новому на привычные, и возможно, уже отработанные асаны. На практику можно приходить с любым уровнем: от начального до продвинутого. Уроки больше подойдут тем, кому нравится активная практика с силовыми элементами. В конце практики вас ждет качественная шавасана и массаж с эфирным маслом лаванды».