Бытует мнение, что йога — чисто женское занятие, на самом деле это неправда. Во многом такой стереотип получил распространение из-за многочисленных фитнес-центров, которые предлагают заниматься йогой вперемешку с аэробикой или каланнетикой. Однако, это в корне неверно, учитывая, что основали направление именно мужчины-гуру, и сильнейшими наставниками тоже считаются йоги-мужчины. С каждым днем все больше и больше молодых людей приходят на занятия. Давайте разберемся, для чего же нужна йога сильному полу.

Мужской йоги как понятия не существует, так как это наука о теле и духе в принципе. Но когда сильная половина человечества занимается йогой, то здесь возможны большие нагрузки — все зависит от правильности выполнения упражнений, способствующих развитию определенных групп мышц. Такое тело после регулярных занятий сложно назвать женственным — сильные мышцы, выносливость и сила воли, все эти качества крайне нравятся дамам. Хотя бы посмотрите на фотографии мужчин, занимающихся йогой, вы сами всё поймёте.

Йога стимулирует миллионы нервных окончаний в теле, что помогает нормализовать работу нервной системы. Становится легче переносить стрессовые ситуации, снимать нервное напряжение и усталость. Регулярные занятия нормализуют деятельность всех органов и систем организма, человек становится гораздо более активным, у мужчин появляются силы для общения после работы.

Йога может помочь улучшить потенцию. Да-да, вы не ослышались!
Среди упражнений есть специальные асаны, которые запускают кровообращение в области таза, воздействуя на нервные сплетения и улучшая нужную функцию. Древнее искусство йоги позволяет быстро и без всяких лекарств устранить саму первопричину заболеваний и расстройств половой сферы — мышечные зажимы и деформацию органов репродуктивной системы.

В позах йоги происходит "расширение" области таза, уходит напряжение, расслабляются зажатые мышцы и связки, восстанавливается нарушенное кровообращение.

Регулярные занятия йогой за считанные недели улучшают работу внутренних мужских органов, повышают потенцию, устраняют проблемы с простатой, увеличивает "мужскую силу".

Но йога позволяет решить гораздо более широкий круг задач восстановления и укрепления здоровья мужчины — она дает возможность сделать более крепким и сильным весь организм в целом, развивая физическую выносливость, работоспособность, ловкость и координацию движения.

Во время занятий происходит равномерная работа как внутренних, так и внешних мышц, связок и суставов, за счет чего обеспечивается глубокое оздоравливающее воздействие на каждую клеточку организма. Благодаря этим особенностям метода йоги укрепляется сердечно-сосудистая система, повышается иммунитет, формируется сильный мышечный корсет, тело становится более стройным и крепким, приходит ощущение психологического комфорта, эмоционального равновесия и уверенности в себе.

Нужны еще доводы, чтобы понять, что йога — занятие для сильного пола?