Со словом «йога» каждый из нас знаком не понаслышке. Об этом искусстве тела и здоровья сегодня говорят абсолютно везде, но далеко не каждый знает о том, зачем вообще нужна йога и какую пользу она способна оказать на организм каждого человека.

Йога – путь к здоровью

Хатха-йога – это надежный источник жизненных сил для восстановления вашего здоровья. А обусловлено тем, что правильные упражнения из йоги способны восстанавливать природную структуру позвоночника, оказывая при этом благоприятное воздействие на всю эндокринную систему, нормализуя действие кровеносной, пищеварительной и дыхательной систем организма каждого человека.

Объяснить чудодейственное воздействие упражнений из йоги на весь организм можно тем, что эти упражнения осуществляют своеобразный массаж всех органов нашего тела, воздействуя как на крупные, так и на мелкие группы мышц, чтобы благоприятно воздействовать на каждый участок тела.

Путь к разрешению проблем

Хатха-йога – это не только целебное воздействие на физическое состояние организма, но ещё и путь к разрешению эмоциональных проблем, к созданию радостного мироощущения, а также к грамотному восприятию всего происходящего вокруг.

Воздействие йоги поможет снять эмоциональный и мышечный «панцирь», который сковывает движения, а также препятствует разрешению проблем любой сложности.

К слову, связь между эмоциями и физическим состоянием организма, а также благоприятное воздействие на эти проявления йогой, доказал известный психолог В. Райх, однажды установивший, что во время эмоционального напряжения в памяти человека остаются мышечные зажимы. Чем больше психологических проблем, тем больше зажимов остается в организме. И тем быстрее от них нужно избавляться. Хатха-йога призвана разрушить этот «панцирь», а также предотвратить образование новых зажимов.

Путь к улучшению состояния мозга

Хатха-йога благоприятно сказывается и на повышении интеллектуальных способностей людей. Проверенный веками комплекс упражнений помогает наладить работу межполушарного взаимодействия головного мозга, формируя взаимосвязь всех психических процессов. Это способствует повышению качества и объема внимания.

Подытоживая всё вышесказанное, нужно сказать о том, что Хатха-йога – это действительно уникальная система, которая способна разрешить абсолютно все проблемы человечества. Однако, йога тоже требует усилий. Регулярные курсы, стремление преодолеть собственные проблемы и наладить гармонию в своём организме – вот те желания, которые должны всегда быть в вашей голове при посещении очередного занятия.

Йога в Перми от нашей студии поможет вам наладить равновесие в собственном организме и получить от жизни всё то, о чем вы всегда мечтали.