Ишвара-йога – это йога внутренней целостности. В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности. Ишвара-йога придает огромное значение работе внутренней мускулатуры тела и ее взаимодействию с внешней мускулатурой, детальной отстройке асан и учит универсальным принципам работы тела, дающим возможность выполнить любую асану соблюдая биомеханику опорно-двигательного аппарата, травмобезопастность и комфортный режим освоения любого положения тела в пространстве!

На занятиях Ишвара-йогой вы научитесь чувствовать свое собственное тело, выполнять асаны без боли и дискомфорта, узнаете много нового и станете продвинутым пользователем собственного тела, а не простым использователем!