Семинар по аштанга-йоге Дарьи Глушковой
Отстройка асан 1 и 2 серии. Прогибы: приятные и безопасные
Отстройка асан 1 и 2 серии. Прогибы: приятные и безопасные
7 — 9 апреля 2023
2 дня теории и интенсивной практики
2 дня теории и интенсивной практики
Я хочу, чтобы вы почувствовали, что йога — это бесконечная магия, даже в той ее малой части практики на коврике.
Я не была кем-то просветленным до того, как первый раз встала на ковер. У меня была хорошая работа, должность директора, активная социальная жизнь.
Потом я родила дочь и за короткое время декрета успела сломать позвоночник и подумать, что не хочу больше в офис, но чего хочу, не знаю. Непростое было время, которое внезапно привело меня на Youtube и коврик для йоги — неисповедимы пути.
Хотя и коврика у меня тогда не было — была туристическая пенка.
Потом я родила дочь и за короткое время декрета успела сломать позвоночник и подумать, что не хочу больше в офис, но чего хочу, не знаю. Непростое было время, которое внезапно привело меня на Youtube и коврик для йоги — неисповедимы пути.
Хотя и коврика у меня тогда не было — была туристическая пенка.
Для кого этот семинар?
-Для новичков и продолжающих в практике
-Для тех кто хочет попробовать Аштанга йогу
-Для преподавателей йоги
-Для тех кто хочет попробовать Аштанга йогу
-Для преподавателей йоги
ПРОГРАММА СЕМИНАРА*
7 апреля
18:30 — 20:00 — LED класс и знакомство с Дашей
8 апреля
7:30 — 10:00 — майсор класс
12:30 — 15:00 — теоретический блок: «Скручивание, а не скрючивание. Или как безопасно скрутиться в асанах 1 и 2 серии»
9 апреля
7:30 — 10:00 — майсор класс
12:30 — 15:00 — теоретический блок: «Открой своё сердце. Безопасное вытяжение и освоение прогибов 1 и 2 серии»
18:30 — 20:00 — LED класс и знакомство с Дашей
8 апреля
7:30 — 10:00 — майсор класс
12:30 — 15:00 — теоретический блок: «Скручивание, а не скрючивание. Или как безопасно скрутиться в асанах 1 и 2 серии»
9 апреля
7:30 — 10:00 — майсор класс
12:30 — 15:00 — теоретический блок: «Открой своё сердце. Безопасное вытяжение и освоение прогибов 1 и 2 серии»
Стоимость участия
Дарья Глушкова
- Авторизованный преподаватель аштанга метода, level 2
- Ученица Шарата Джойса, внука Паттабхи Джойса, хранитель традиции метода.
- Преподает йогу: с 2014 года
Забронировать участие в семинаре можно по телефону 202-25-65
Или отправьте сообщение через форму
Отправляя данные вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных (мы используем их для связи с вами, никому дальше не передадим)