Телефон +7 (342) 202-25-65

Ульяна Ужегова

Ульяна Ужегова в Перми

Запись опубликована: 16.07.2016

“Я занимаюсь йогой с 2011 года; первая практика была прекрасной: в Крымских горах, весной, – Сурья Намаскар в утреннем тумане с моей сестрой Лизой.

Ловить равновесие на сырой земле оказалось непросто, но от практики йоги во мне навсегда поселилось ощущение «правильности» происходящего, гармонии с собой и окружающим миром. Хотелось не терять его, продолжать заниматься. В тот момент я жила в Питере и стала посещать занятия разных инструкторов йоги с целью найти своего Учителя, – им оказалась Александра Ланина, преподаватель Аштанга Йога Центра. Я очень благодарна этому человеку, ведь помимо введения в хатха-йогу, впоследствии Саша передала мне бесценный опыт перинатальной йоги.

Всю беременность я занималась подготовкой организма и сознания к новому великому этапу своей жизни и, конечно же, наслаждалась уникальным состоянием, когда Вселенная находится внутри, а не снаружи. На собственном примере я убедилась, что женская перинатальная йога обладает сильным терапевтическим эффектом и мягко настраивает на материнство, создавая и развивая связь с малышом.

Сегодня философия йоги помогает мне и моей семье раскрыть потенциал естественного родительства и вдохновляет на созидание в кругу семьи и шире. Мне очень нравится взаимодействовать с беременными женщинами а процессе практики, петь мантры, дышать, общаться с малышами, что находятся на пороге вступления в Новый Мир. Я уверена, что женщина в этот нежный и хрупкий период ее жизни, уже на 99% йогиня, и что дело за малым – научиться концентрироваться на своем состоянии и чувствовать свое тело.

В феврале 2015 г. я посетила семинар по йоге для женщин у Ольги Верба, сертифицированного преподавателя перинатальной йоги (диплом международной школы Birthlight), на котором получила еще более глубокие знания в этой области. Интересуюсь йогатерапией, посещала семинар Артема Фролова “Основы йогатерапии” в 2015 году. Также в июне 2015 г. была участником Международной Конференции по естественным родам и родительству (г. Санкт-Петербург), которая проходила под лозунгом: “Спаси мир, — стань акушеркой! Сохрани мудрость рождения, — будь мамой!”. Мне близка такая психология, – наверное поэтому, сейчас я являюсь студентом Пермского Медицинского Колледжа по специальности “акушерское дело”.

Свои знания и бесценный опыт счастливого материнства я переношу на занятия с беременными; с радостью буду ждать молодых мам на практику перинатальной йогой, – воздушной, веселой и очень уютной!»

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •          hellip
    •          hellip
    • !         hellip
    •          hellip
    • Attention!  2    !   hellip
    •          hellip
  • Другие записи: