Телефон +7 (342) 202-25-65

Йога для начинающих

Йога для начинающих в Перми

Запись опубликована: 21.10.2014

Мягкий динамичный стиль. Возраст и вес не имеет значения. Практика включает суставную гимнастику, простые дыхательные упражнения и комплекс базовых асан, которые выполняются в удобном темпе без перенапряжения с небольшими задержками в позе и небольшими паузами между ними. Изучение основных принципов выполнения асан и обязательное следование одному из важных принципов йоги – «не навреди!»

Фокус: Внимательное отношение к каждому движению. Концентрация на работе тела и правильном дыхании.
 

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •          hellip
    •     23     hellip
    •    !      hellip
    •          hellip
    •       ?   hellip
    •        ! ! hellip
  • Специальные предложения