Телефон +7 (342) 202-25-65

Ирина Суворова

Ирина Суворова в Перми

Запись опубликована: 13.09.2017

Ирина Суворова – основательница студии и ее идейный вдохновитель.

“Я занимаюсь йогой с 2002 года. Постоянно посещаю конференции по йоге, являюсь организатором семинаров ведущих преподавателей йоги России и зарубежья.

Но, главное не в этом! Я — мама троих очаровательных деток. И я не понаслышке знаю, что осознанное материнство — это огромная работа. Я тоже очень сильно устаю периодически, бывает, что выгляжу и чувствую себя так, как будто меня переехал поезд. И йога — это моя панацея, мой вдох или выдох. Я встаю на коврик, начинаю практиковать, и что-то магическое происходит с моим телом, моим состоянием. Усталость сменяется силой и радостью. Я снова “начинаю дышать” .

Йога помогает осознать, прожить и принять то состояние, в котором ты находишься здесь и сейчас. Когда я преподаю, то стараюсь не гнаться за сложными асанами. Думаю, что цель йоги, не в том, чтобы закинуть ногу за голову (хотя это тоже иногда бывает), а в том, чтобы научиться принимать себя таким, какой ты есть. Позволить себе быть, а не казаться в нашем невротическом обществе. Замечать себя, свое состояние, свое дыхание, наконец. Быть осознанным и радоваться простым вещам в повседневной жизни”.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    • 23         hellip
    •          hellip
    •          hellip
    •          hellip
    •  23        hellip
    •          hellip
  • Специальные предложения