Телефон +7 (342) 202-25-65

Стопы — фундамент нашего тела

Стопы — фундамент нашего тела в Перми

Запись опубликована: 13.01.2020

19 января в 15:00 мы приглашаем всех желающих на еще один мастер-класс «Стопы — фундамент нашего тела». Его проводит наш йогатерапевт с Анастасия Дворядкина.

Казалось бы, мы всю жизнь на них ходим, но по сути так их и не осознаём, не чувствуем, не ощущаем так, как это необходимо. Если вам сказать: «Почувствуй второй палец на левой ноге», какова будет ваша первая реакция? Уверены, вам сразу захочется скорее посмотреть на ноги, так как ощутить этот самый палец оказывается не так-то просто. А ведь стопы — это наш фундамент, наша опора☝

От здоровья и правильного функционирования стопы зависит очень многое. При плоскостопии, слабой стопе полноценно не срабатывает механизм амортизации — не смягчается ударная сила при движении. Это влечёт за собой изменения в работе всех суставов, что выше, приводит к их преждевременному износу, может развиваться остеоартроз, коксартроз, остеохондроз, появляются боли в спине и шее, протрузии, грыжи, головные боли, варикозное расширение вен, пяточные шпоры и т.д. И это лишь малый перечень всех последствий. Этого можно избежать, если уделять своим стопам больше внимания, тренировать их. Вообщем-то, чем мы и займёмся на мастер-классе Насти 19 января.

Что будет:
✔ вкратце разберём строение стопы, виды плоскостопия и к чему оно может привести;
✔ сделаем тесты (у кого есть заключения специалистов, приносите)
✔ ну и конечно же полноценная практика и небольшой комплекс на каждый день, который вы сможете забрать с собой 👍

Стоимость участия: 600 рублей по предоплате, 800 рублей в день практики. Записаться можно по телефону 202-25-65, у администратора студии или в сообщения группы.

«Как выстроишь, так и пойдёшь!»👣

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •     !
    •   !   24
  • Специальные предложения