Телефон +7 (342) 202-25-65

Семинар по домашней практике

Семинар по домашней практике в Перми

Запись опубликована: 06.02.2020

Заниматься йогой можно не только в студии, домашняя практика — отличное дополнение к занятиям с любимым преподавателем. Она требует от вас лишь одного — расстелить коврик. Это при условии, что вы знаете, что делать. А если нет?

8 февраля в 16:30 Наталья Балашова приглашает всех желающих на очень важный и нужный семинар по построению личной практики.

“Положа руку на сердце, мы – преподаватели йоги – работаем на то, чтобы наши ученики пришли к своей личной практике и занимались самостоятельно.

Самые частые опросы, которые возникают, при построении личной практики:
1. как грамотно выстроить последовательность
2. сколько нужно заниматься дома?
3. что делать, если у меня нет 1,5 -2 час на практику?
4. если не хочется, то все равно надо?
5. из каких блоков лучше строить последовательность?
6. что делать утром, а что вечером?

Давайте вместе разберемся с этими вопросами на семинаре о построении последовательностей и личной практики. Заодно обсудим:
– классификацию асан
– разберем мышечные рефлексы и то, как они могу нам помочь в нашей практике йоги
– принципы компенсации в практике
– варианты упрощений и усложнений асан
– методы составления последовательностей от минимального до максимального

На каком уровне практики вы бы ни находились, семинар даст вам:
1. структуру
2. понимание
3. мотивацию к домашней практике (на это очень надеюсь!)
4. навык построения занятия для себя и для группы учеников.

Стоимость участия – 800 рублей по предоплате, 1000 рублей в день семинара. Регистрация на семинар — 202-25-65.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    • 26         ?
    •   ?
    •   27
    • 29
  • Специальные предложения