![]() Запись опубликована: 08.11.2017 Как выполнять асаны правильно и безопасно? Как понять странные слова, которыми инструктор йоги называет положения тела? Что означает термин “хатха”? Чем отличается йога Айенгара от Аштанга-йоги? Ответы на эти вопросы вы сможете найти на нашем новом курсе с Аней Жулановой “Первые шаги в йоге”. Это 8 практических и теоретических занятий, посвященные следующим темам: Этот курс дает базовые представления о практике. Учась музыке, невозможно перескочить гаммы и этюды. В йоге обучение тоже начинается с “гамм”. Имея базу можно в дальнейшем успешно развиваться в йоге любого стиля и направления. Посещая групповые классы после прохождения этого курса, вам уже не надо будет вздрагивать при словах “Адхо мукха шванасана” или “саламба сарвангасана”, решив, что инструктор случайно выругался, и оглядываться по сторонам, когда преподаватель предлагает “закрыть таз” или “встать на начало коврика”. Приглашаем вас сделать свой первый шаг в йоге! Для кого этот курс: Занятия будут проходить по вторникам и четвергам с 20:00 до 21:30 в йога-студии Ко´ра-Галактика по адресу Шоссе Космонавтов, 120/1. Стоимость участия: 2500 рублей – 8 занятий. Каждое занятие – новая тема. Запись по телефону: 277-22-32. Подробная программа 21 ноября. 23 ноября. 28 ноября. 30 ноября. 5 декабря. 7 декабря. 12 декабря. 14 декабря.
А ты - социален? Поделись!
| Ко´ра в Instagramполезная информацияСпециальные предложения |