Это бережный и эффективный диалог с телом при помощи метода саморегуляции и самопомощи TRE (метод Берцели). Занятие позволяет освободиться от глубоко укоренившегося напряжения, накопившегося в организме из-за повседневных стрессовых ситуаций, хронической усталости, травмирующих переживаний.

Эффект от занятий:

• Снятие хронического напряжения
• Избавление от усталости, возращение к состоянию полноты сил и энергии
• Избавление тела от травмы, как физиологического характера, так и вызванной эмоциональным напряжением
• Снятие синдрома эмоционального выгорания
• Облегчение при радикулите и фибромиалгии
• Избавление от болей в теле
• Развитие навыков саморегуляции эмоций
• Нормализация сна
• Улучшение обмена веществ
• Повышение общего жизненного тонуса и настроения
• Увеличение гибкости
• Лёгкость в движении.