Функциональный тренинг
Наше тело создано для движения. И чем разнообразней будет движение и нагрузка, тем лучше для его здоровья.

Функциональный тренинг - это силовая тренировка со своим весом тела на которой двигаемся в разных плоскостях. Знакомые приседания, отжимания и планки в интересных вариациях и комбинациях!

Подходит для тех, кто хочет укрепить мышцы, подтянуться, пропотеться и почувствовать приятный тонус во всем теле! Как следствие ваше тело более выносливое, сильное , готовое к любым нагрузкам в жизни.

Если вы хотите остаться в своём размере после самоизоляции — особенно актуально.

Тратим калории, потеем, стройнеем, двигаемся и очищаем голову с пользой для тела.