Телефон +7 (342) 202-25-65

Антистресс-йога

Антистресс-йога в Перми

Запись опубликована: 24.12.2019

Загадочный термин парасимпатики набирает популярность. А простое объяснение важности ее активации не оставит вас равнодушными к йогатерапии нервной системы.

Многие слышали слова вегетатика, соматика, вегетативная нервная система, вегетососудистая дистония. Обычно подобные термины актуальны у явно выраженного невроза или реакции организма на стресс.
Парасимпатика — отдел вегетативной нервной системы обеспечивающий «тормозные и расслабляющие влияния».

«Выражаясь образно, парасимпатика включается тогда, когда индивидуум догнал свою жертву, съел её и лёг отдохнуть. Вот тут-то и нужны механизмы релаксации, восстановления и накопления ресурсов; включение этих-то механизмов и регулирует парасимпатическая система». (А.В. Фролов)

Йогатерапия — земное, анатомическое понимание влияния на организм совершаемых действий, будь то пранаяма, асана или даже шавасана. Изменение давления в полостях тела, а также газоообмена в крови может творить чудеса.

7 января в 13:00 Майя Дерябина приглашает вас на специальную практику антистресс-йоги, в которой она соединила все инструменты включения парасимпатики, что для городского жителя архи-важно. Мы обязательно пропотеем (это важно для саморегуляции нервной системы), изучим и попрактикуем уджайи, отработаем бандхи, уделим внимание асанам наклона из всех плоскостей, закончим короткой нидрой.

Стоимость участия — 600 рублей. Запись по телефону 202-25-65.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •     !
    •   !   24
  • Специальные предложения