Телефон +7 (342) 202-25-65

Здоровая спина. Курс Майи Дерябиной

Здоровая спина. Курс Майи Дерябиной в Перми

Запись опубликована: 27.01.2019

Йогатерапия. Знаете ли вы, что это и для чего она нужна? А между тем, йогатерапия широко применяется для борьбы с различными недугами. Особенно эффективно ею лечат различные хронические заболевания спины и опорно-двигательного аппарата. Йогатерапия приносит столь потрясающие результаты, что они удивляют даже врачей. Поэтому если у вас есть какие-то проблемы со спиной или позвоночником, обратите внимание на это направление.

23-24 февраля в “Коре” пройдет курс “Здоровая спина” с Майей Дерябиной – сертифицированным йогатерапевтом и опытным практиком. Начало в 13:00. Не пропустите!
23 февраля. Что такое йогатерапия позвоночника? Вьяямы шейные, плечевые, методы постизометрической релаксации для шеи и грудного отдела, периферическая разминка. Отработка кати-бандхи — поясничного «замка». Обучение Терапевтический Сурье Намаскар. Сколиозы, виды и работа с глубокими мышцами внутреннего цилиндра. Нарушение осанки: грудной гиперкифоз. Укрепление мышц спины с помощью асан. Пранаямы на успокоение нервной системы .

24 февраля. Нарушения осанки: поясничный гиперлардоз. Тракции (вытяжения) позвоночника. Самостоятельно и с оборудованием. Допустимые скручивания, отработка скруток в допустимых асанах, динамичные скручивания без осевой нагрузки. Отработка стабилизации таза в марджариасане и лёжа на полу. Изучение полного йоговского дыхания, в тч брюшного дыхания, дыхание уджайи и его терапевтический эффект. Важные элементы домашней практики (под запись в блокнот).

Стоимость участия – 3000 рублей по предоплате, 3500 рублей в день семинара, 2000 – один день. Запись: 202-25-65.

Кому можно и нужно: люди с болевым синдромом (крестец, шея, грудной отдел позвоночника), возрастная группа практикующих, ученики, имеющие протрузии, любые виды грыж, компрессионные переломы, смещения, сколиозы, сутулость, излишний прогиб в пояснице с болевым синдромом, неврозы, начинающие практики.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    • 27   1500  1900
  • Специальные предложения