Телефон +7 (342) 202-25-65

Здоровая спина. Интенсив с Майей Дерябиной

Здоровая спина. Интенсив с Майей Дерябиной в Перми

Запись опубликована: 05.11.2019

Болит спина? Ноет поясница? Зажата шея?

Если вы в поисках двигательной терапии, повышающей качество вашей жизни, то интенсив “Здоровая спина” с Майей Дерябиной, который пройдет 16 ноября в 16:00 в нашей студии, создан специально для вас.

Вы уйдёте домой с программой ежедневной практики для облегчения вашего состояния, лечения и профилактики проблем позвоночника. На интенсиве вас ждет теория и практика.

В программе:
– Шейные и плечевые Вьяямы.
– Методы постизометрической релаксации для шеи и грудного отдела.
– Периферическая разминка. Кати-бандха — поясничный «замок».
– Терапевтическая Сурья Намаскар.
– Сколиоз, его виды и работа с глубокими мышцами внутреннего цилиндра.
– Нарушения осанки: грудной гиперкифоз и гиперлардоз. Укрепление мышц спины с помощью асан.
– Тракции позвоночника. Допустимые скрутки.
– Пранаямы на успокоение нервной системы.

При оплате до 15 ноября – 2000 рублей, после – 2500 рублей. Запись у администратора и по телефону 202-25-65.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •         !
    •   ? ! 17   1900
  • Специальные предложения