Телефон +7 (342) 202-25-65

Хатха-йога

Хатха-йога в Перми

Запись опубликована: 21.10.2014

Самый распространённый стиль йоги. Как правило, он рекомендован новичкам, так как включает в себя разностороннюю работу как над телом, так и над сознанием: асаны, дыхательные упражнения (пранаяма), релаксацию и медитацию. В то же время нет необходимости углубляться в религиозный аспект йоги. Занятия хатха-йогой прежде всего меняют внутренний мир человека: более глубокое ощущение тела позволяет лучше контролировать мысли. Хатха-йога является базовым стилем, а разные уровни делают её доступной для любого уровня подготовки.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •          hellip
    •          hellip
    • !         hellip
    •          hellip
    • Attention!  2    !   hellip
    •          hellip
  • Другие записи: