Телефон +7 (342) 202-25-65

Введение в ишвара йогу»

Введение в ишвара йогу» в Перми

Запись опубликована: 14.11.2018

Если ты только начал заниматься йогой, у тебя ещё мало что получается или ты занимаешься уже довольно давно, а устойчивости в асанах так и не прибавилось, если ты не ощущаешь себя целостным и тебе сложно собраться, то тогда тебе точно стоит посетить новый курс Сашей Хохловым «Введение в ишвара йогу».

Благодаря курсу ты узнаешь принципы работы с телом в ишвара йоге, которые позволят тебе правильно выполнять любую асану. Они универсальны и подходят к наклонам, прогибам, к стойкам на голове, на ногах, на руках, к шпагатам – к чему угодно. Эти принципы помогут понять, как собирать себя в одно целое, как быть целостным и как научится согласованно управлять своим телом. Без травматизма, без растягивания мышц, без раскрытия суставов, без боли и с быстрым прогрессом. А еще Саша расскажет тебе о классных техниках очищения организма, техниках дыхания, которые ты сможешь использовать и практиковать самостоятельно.

Шесть теоретических и практических занятий длительностью 2 часа по выходным в 15:00. Стартуем 17 ноября!

Программа курса:
17 ноября: Что такое ишвара йога / Практика
18 ноября: Принципы работы с телом в ишвара йоге (как быть целостным и согласовано управлять своим телом) / Практика
24 ноября – Внутренние замки / Практика
25 ноября – Травмобезопасность в ишвара йоге / Практика
1 декабря – Шаткармы (техники очищения организма) / Практика
2 декабря – Пранаяма (техники дыхания) / Практика

Стоимость курса: при оплате до 9 ноября – 3000 рублей, с 10 ноября – 3600 рублей. Запись у администратора студии или по телефону 202-25-65.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •   ?
    •          14
    •        !
  • Специальные предложения