Телефон +7 (342) 202-25-65

TRE (Практики саморегуляции)

TRE (Практики саморегуляции) в Перми

Запись опубликована: 08.07.2018

Метод Дэвида Берцели TRE (Trauma Releasing Exercises) или упражнения, выпускающие напряжение, стресс и травму из тела – это нейро-физиологический метод вывода напряжения и травмы из тела. Он понятный и простой с точки зрения анатомии, физиологии и нейрофизиологии. Метод TRE не является психотерапевтическим, но обладает множеством психотерапевтических эффектов, так как тело, мозг и психика неразделимы.

Это метод самопомощи и саморегуляции , которым человек может пользоваться самостоятельно с помощью комплекса простых упражнений, которые позволяют телу и нервной системе запустить природные, эволюционно значимые возможности самовосстановления, которые у нас есть от природы. ⠀

Дэвида Берцели, специалиста в области ПСИХОТРАВМЫ, знают во всем мире благодаря его масштабной деятельности, которую он осуществлял последние 10 лет. Сотни тысяч людей получили возможность освободиться от последствий войн, катастроф, насилия, травм и прочих влияющих на жизнь стрессовых факторов. Дэвид не изобретал ничего кардинально нового, но он соединил все свои знания о теле и природных возможностях мозга, тела и психики и сумел в самом простом виде преподнести это людям виде комплекса упражнений.

  • Благодаря этим упражнения тело приходит в состояние особой нейрогенной дрожи, вибрации, которая возникает в мышцах и фасциях и распространяется по телу, освобождая его от напряжения, включая микро мышцы сосудов и нейроны.
  • Регулярное использование метода нормализует общее физическое и психологическое состояние, сон, вес. Многие психосоматические симптомы уходят, как только напряжение из задействованных в симптоме зон уходит (боль в мышцах, суставах, нарушения цикла и болезненность месячных, головные боли и прочие).

ВНИМАНИЕ! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    • 12
    •        22
    • !
  • Специальные предложения