Телефон +7 (342) 202-25-65

Сурья-Намаскар в разных традициях хатха-йоги

Сурья-Намаскар в разных традициях хатха-йоги в Перми

Запись опубликована: 05.04.2015

Давно мечтали делать утреннюю зарядку, но не знали с чего начать?

Вот она — идеальная формула для здоровья! Динамическая, эффективная и глубокая практика, чтобы проснуться, взбодриться и начать день с хорошим настроением. Один из лучших способов наполнится силой и энергией на целый день вперед!

Чтобы выполнять последовательность правильно и максимально эффективно — приходите учиться на специальный класс Лизы Носовой «Сурья Намаскар в разных традициях Хатха-йоги».

11 апреля с 11.00 до 13.00 приглашаем на новый семинар Лизы Носовой “Сурья-Намаскар в разных традициях хатха-йоги”. Кратко о том, что ждет нас на семинаре:

Вводная и теоретическая часть:

  • Значение Сурья Намаскар, исторические предпосылки появления комплекса, символика солнца в философии и древних текстах по йогt
  • Терапевтический и энергетический эффекты от практики, показания и противопоказания
  • Техника и общие принципы работы с комплексом Сурья Намаскар
  • Типы дыхания, мантры и медитативные техники при выполнении комплекса.

Практическая часть:

Разбор и выполнение нескольких циклов Сурья Намаскар в разных стилях йоги:

  • Шиванада-йога
  • Аштанга-виньяса
  • Виньяса Крама
  • Ashtanga Flow
  • Дживамукти-йога
  • Yoga 23
  • йогатерапевтический комплекс и др.

Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана.

Ответы на вопросы и рекомендации.

Вы также узнаете, когда возник комплекс, какое отношение он имеет к древней традиции, как эта практика связана с философией и почему, например, в некоторых стилях йоги его вообще нет? С этими и многими другими не столь очевидными нюансами вы познакомитесь на новом семинаре.

Подходит для любого уровня подготовки.

Записаться можно по предварительной предоплате по телефону 202-25-65, стоимость семинара: 800 рублей, обязательный регистрационный взнос: 400 рублей. Количество мест ограничено.

 

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •        22
    • !
    •     urovensolnsa
  • Специальные предложения