Телефон +7 (342) 202-25-65

Сукшма-вьяяма + хатха-йога

Сукшма-вьяяма + хатха-йога в Перми

Запись опубликована: 16.04.2018

Йога Сукшма Вьяяма — упражнения, оказывающие воздействие непосредственно на энергетическое тело, энергетические центры, железы, органы и все органическое тело практикующего. Это простые упражнения одной из древних традиций хатха-йоги, которые построены таким образом, что развивают мышцы и укрепляют кости, а также стимулируют деятельность органов тела – таких, как органы пищеварения, железы внутренней секреции, нервная система. Это достигается через воздействие на “блужлающий” нерв – Нервус Вагус, берущий начало в головном мозге человека и простирающийся до основания позвоночника – крестца, по пути он проходит все жизненно важные органы человека. Также его активация способствует общему расслаблению физического тела.

Это простые внешне упражнения, но они усилены дыхательными техниками, мудрами (определенными положениями тела), бандхами (мышечными замкАми), концентрациями внимания.

Практика сукшма вьяяма йоги направлена на то, чтобы очистить энергетические каналы – Нади. Благодаря очищению энергетических каналов и центров вы начнете со временем находить свою жизненную энергию (прану), чувствовать ее и со временем контролировать и преумножать.

Практикуя, человек познает себя, окружающий мир и ему со временем становятся доступны сокровенные знания о себе и всем мире вцелом.

Занятия сукшма вьяяма йогой позволяют предотвратить или излечить болезни, но еще более они ценны тем, что способствуют обретению крепкого здоровья, увеличению запаса жизненной энергии. По словам известных учителей йоги «те, кто практикует Сукшма Вьяяму, никогда не будут болеть».

Описал практику Свами Дхирендра Брахмачари в 2-х книгах, которые также изданы на русском языке. Гуруджи в свое время приезжал в СССР, чтобы обучить советских космонавтов этой системе. Благодаря этому, Владимир Джанибеков смог выдержать космический полет, продолжительностью больше года, сумев обеспечить достаточный запас жизненных сил. Такой рекорд без упражнений, которым обучил Дхирендра Брахмачари, был ранее недоступен.

Простые упражнения практики в Традиции Дхирендры Брахмачари требуют лишь незначительных физических усилий, но оказывают очень благотворное влияние на организм.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •   !
    •    !
  • Специальные предложения