Телефон +7 (342) 202-25-65

Семинар “Знакомство с йогой”

Семинар “Знакомство с йогой” в Перми

Запись опубликована: 27.11.2014

7 декабря в нашей студии состоится семинар “Знакомство с йогой”. Если вы никогда не практиковали йогу, но очень хотите начать, если вы начали практиковать совсем недавно, если вы хотите освежить свои знания и сориентироваться в мире йоги, узнать ее глубже, понять, как правильно и эффективно практиковать в зависимости от своих пожеланий и предрасположенности, то этот семинар-интенсив создан специально для вас.

Вы узнаете о том, что такое йога, для чего она служит, узнаете о существующих школах и стилях, о том, как найти своего собственного инструктора по йоге. На семинаре вы познакомитесь с понятием асаны, принципах работы в них, о травмобезопасности. вы узнаете, как правильно выстраивать последовательность домашней практики, об основах пранаямы, рекомендациях по питанию, узнаете, какую литературу можно почитать по теме. Также вас ждет медитация под звуки самого древнего музыкального инструмента на планете – австралийского диджериду.

Ведущий: Роман Лазарев (Москва), занимается йогой с 2006 года, преподает с 2010. Обучался хатха-йоге во время путешествий по Индии, Непалу, а также у таких преподавателей как А.Зенченко, И.Видгоф, М.Цугуй, С.Литау, А.Смиркин, В.Корольков. В 2013 году прошел курс йога-инструкторов в крупнейшем в России йога-центре “Прана”. С 2013 года преподает в “Московской ассоциации йоги” и некоторых студиях Москвы.

Когда: 7 декабря

Время: 11.00 – 15.00

Где: йога-студия «Ко´ра»

Ведущий: Роман Лазарев

Стоимость: 900 рублей

Телефон для записи: 202-25-65

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •   ?
    •          14
    •        !
  • Специальные предложения