Телефон +7 (342) 202-25-65

Семинар по йогатерапии “Поясница и колени: HELP!”

Семинар по йогатерапии “Поясница и колени: HELP!” в Перми

Запись опубликована: 28.12.2016

Друзья, мы долго работали над этим и свершилось – Аня Мактас в новогодние каникулы проведет первый семинра-практикум по йогатерапии опорно-двигательного аппарата, посвященный проблемам межпозвонковых грыж, коленей и поясницы “Поясница и колени: HELP!”.

8 января с 10.00 до 14.00 в йога-студии “Ко´ра” (1-я Красноармейскя, 3). В программе:

  1. краткий анатомический обзор опорно-двигательного аппарата с использованием наглядных пособий;
  2. принципы биомеханики позвоночника и суставов;
  3. остеохондроз и межпозвонковые грыжи: определение, этиология, патогенез;
  4. особенности практики асан при грыжах: наклоны, прогибы, скрутки, балансы, прыжки, силовые, тракции. “поясница и пашчимоттанасана”;
  5. биомеханика подъема тяжестей;
  6. использование пропсов в практике;
  7. травмы и заболевания коленных суставов;
  8. корректирующая практика йоги для коленей “Колено и падмасана”;
  9. грамотное выстраивание личной практики йогатерапии: безопасной и эффективной.

Аня – удивительный специалист в этой области, поэтому настоятельно рекомендуем вам не пропустить этот семинар. Он подойдет как для тех, кто хочет улучшить свою практику, сделать её менее травмоопасной, так и для преподавателей йоги и, конечно, для тех, у кого имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, заболевания, связанные с ним.

Стоимость семинара: 1000 рублей, запись: 202-25-65.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •          14
    •        !
  • Специальные предложения