Телефон +7 (342) 202-25-65

Семинар “Йога и роды” с Ульяной Ужеговой

Семинар “Йога и роды” с Ульяной Ужеговой в Перми

Запись опубликована: 20.02.2016

Ульяна Ужегова: “Вот уже как год я веду йогу для беременных в Коре, и эта практика действительно вдохновляет и жизнеутверждает. На занятиях мы развиваем эмоциональную связь мамы с малышом, поддерживаем тело в хорошем здоровье, учимся управлять своим дыханием и слушать внутреннюю безмятежность. А тайна рождения? Посмотрите на фото: на них новорожденные детки мам, которые занимались йогой у нас в студии. Все мы продолжаем общаться и не перестаем удивляться чуду, произошедшему в нашей жизни, обсуждаем вопросы материнства и поддерживаем друг друга. К счастью, наши мамы-йогини согласились написать о том, что для них была йога во время беременности. Читайте отзывы ниже”.

Катя Сабирова: “Занятия йогой во время беременности помогали мне справиться с болями в спине и расслабляться в ожидании доченьки. Знаю точно, что во многом благодаря йоге я не боялась родов, ожидая их как естественное чудо природы”.

Дарья Кузнецова: “Йога для беременных для меня — это особенная, более целостная практика. Она помогает нам одновременно и расслабиться, почувствовать себя в меняющемся теле, но и также найти в себе силу, дать дополнительный источник энергии. Плюс, главный для меня аспект – такая нужная и продуктивная работа с дыханием! А главное, это спокойная мудрость учителя — нашей Ульяны. А теперь еще и радость общения после рождения малышей со всеми йога-мамами”.

Елена Порошина: “Перинатальная йога — это гораздо больше, чем набор ассан, это не спорт, это не преодоление себя. Для меня это были часы общения с малышом, релакса и молитвы. Для идеальных родов нужна не блестящая обменная карта мамочки. Самое важное это состояние и настрой, умение дышать и ощущать своего ребеночка! Все это дали мне занятия с Ульяной! Так появился мой сыночек. А сейчас мне кажется, я ходила на эти занятия, чтобы познакомиться с удивительными мамочками! Спасибо, Ульяна, за общение, за душевные практики, за теплоту каждой встречи! Занятия перинатальной йогой — это гораздо больше, чем набор ассан! Это новое пространство моего мира!”

Ирина Смирнова: “Йога для беременных — это одна из немногих физических активностей, которые рекомендованы в этот период. Поэтому она позволила сохранять подвижность и тонус. Помогала расслабляться всем троим 😉 Еще и душевная компания, инструктор и чай после занятий! Огромный бонус — мы до сих пор все общаемся, пусть и онлайн, делимся заботами, советами. Это очень помогает.”

Юлия Мезенцева: “Занятия йогой помогли мне найти особую душевную близость с малышом, умение концентрироваться придавало силы. Благодаря Ульяне, нашему инструктору и наставнику, появлялась уверенность в себе и необыкновенное тепло от занятий. Грамотное выполнение асан для беременных, техника дыхания помогли мне во время родов. Здоровья вам и вашим малышам!!!”

Арина Плюснина: “Йога — это самый безопасный спорт во время беременности. Кроме того, что это дозированная физическая нагрузка, это ещё и важные дыхательные техники, которые помогают в родах”.

Татьяна Ельцова: «Я фанат йоги и можно бесконечно говорить о плюсах. Во время беременности практика йоги подарила мне осознанность зарождения во мне и я кайфовала от этого, чудесного ощущения меняющегося тела. Практика дыхания одновременно помогла расслабиться и обрести уверенность перед родами. Спасибо тебе, дорогая, за все от всего сердца!”

Женя Меньшикова: “Йога во время беременности была для меня одним из способов релакса. Самое главное, что дали мне эти занятия – нашу дружную компанию молодых мам. За нее не устаю благодарить Ульяну! Больше всего из практик мне запомнился тот вечер, когда Ульяна проводила с нами чудесный обряд. Он помог озвучить и отпустить все страхи перед родами. А чудесный браслетик я взяла с собой, когда поехала в роддом! И все 3,5 часа своих родов я помнила слова Ульяны о правильном дыхании. В итоге все прошло просто замечательно и родилась моя чудесная Василиса! Всем будущим мамам рекомендую именно йогу как практику и для тела, и для души!”

Хотим пригласить вас на семинар “Йога и роды” с Ульяной Ужеговой 27 февраля в 13.00, который пройдет в нашей студии по адресу улица 1-я Красноармейская, 3.

Мы рассмотрим темы:

• Физиология родов (периоды)
• Как облегчить схватки? Техники естественного (немедицинского) обезболивания во время родов. Практика.
• Дыхательные техники во время родов. Практика.
• Партнерские роды
• Первые часы жизни малыша
• Послеродовое восстановление

Стоимость семинара: 500 рублей, продолжительность — 1,5-2 часа. Записаться можно по телефону: 202-25-65. Количество мест ограничено.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •   ?
    •          14
    •        !
  • Специальные предложения