Телефон +7 (342) 202-25-65

Прогибы: освоение и углубление. Курс с Наташей Балашовой

Прогибы: освоение и углубление. Курс с Наташей Балашовой в Перми

Запись опубликована: 13.08.2018

Встречайте! Курс с Наташей Балашовой “Прогибы: освоение и углубление”. Старт: 28 августа.

При освоении асан нельзя «запихивать» тело в позу. Особенно, когда дело касается главной базы нашего организма: позвоночника. Все мышцы и соединительные ткани, которые поддерживают ваш позвоночный столб, должны быть растянутыми и подвижными. Как и что для этого нужно сделать поговорим на курсе “Прогибы: освоение и углубление”.

За четыре занятия вы изучите способы корректной работы со спиной, чтобы прогибы были приятными, а спина становилась сильнее. Курс подойдет для всех уровней практикующих.

Начинающим: над чем работать и как выстраивать практику, чтобы получить прогресс, но при этом не «умирать, стоя в мосте».
Продолжающим: где секретные места в теле, чтобы сдвинуть процесс с мертвой точки, чтобы практика стала осознанной и безопасной.
Для всех: диафрагма, прямая мышца живота, мышцы-разгибатели бедра, большая поясницная мышца и Анахата-чакра – что это такое, что они дают нам в работе с прогибами и как они вообще связаны между собой.

Курс будет проходить на 1-й Красноармейской, 3 по вторникам в 20:00. Стоимость курса из четырех занятий – 1500 рублей, запишитесь прямо сейчас у администратора студии или по телефону 202-25-65.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •     !
  • Специальные предложения