Телефон +7 (342) 202-25-65

Построение личной практики и последовательности

Построение личной практики и последовательности в Перми

Запись опубликована: 27.01.2019

9 февраля в 16:30 Наталья Балашова проведёт занятие построении личной практики и последовательности.

“Личная практика кажется нам не такой уж нужной. Но вот вы уезжаете в отпуск, или в командировку, или просто на выходные и рядом нет вашей любимой студии и преподавателя йоги. И, вроде как, позаниматься хочется, и тело просит… Но с чего начать, что делать – непонятно.

Что ждет вас на занятии?

  • шесть аспектов прогресса в практике – чтобы знать, как расти и развиваться в практике асан
  • понимание того, как работают мышцы – чтобы уметь логично выстроить асаны друг за другом
  • принципы построения последовательности – от минимума до максимума
  • Сурья Намаскар и Чандра Намаскар – варианты и разница
  • как построить практику утром и вечером – как зарядиться утром и успокоиться вечером.

На каком уровне практики вы бы ни находились, семинар даст вам:
1. структуру
2. понимание
3. мотивацию к домашней практике.

Стоимость участия – 800 рублей. Регистрация на семинар – 202-25-65.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    • 27   1500  1900
  • Специальные предложения