Телефон +7 (342) 202-25-65

Интегральный танец и аутентичное движение

Интегральный танец и аутентичное движение в Перми

Запись опубликована: 13.01.2018

Интегральный танец – это не какое-то определенное направление в танце. Это подход к движению, к его проживанию. Танец, как практика восстановления единства ума, души и тела. На занятиях вы будете учиться уходить от заранее заданных форм в сторону поиска своего движения и исследования его качеств. Подойдёт, как танцующим людям для того, чтобы вы могли получить заряд вдохновения и расширить границы своего танца, так и тем, кто далёк от танца – чтобы почувствовать свое тело и радость движения без заучивания и оценок.

Занятия по интегральному танцу для мам с детьми – это то место и время, на котором вы сможете уделить внимание себе, своему телу, освободиться от стресса и накопленного напряжения, набраться сил. В то же время ваш малыш находится рядом. Акцент здесь именно на маме – мамы танцуют, а дети играют, танцуют, общаются здесь же в зале. Это, в том числе, возможность наладить коммуникацию между собой и ребенком так, чтобы продолжать заниматься тем, что важно и доставляет радость, при этом оставаясь вместе со своим малышом.
Приглашаются мамы с детьми от 0 до 5 лет. Форма одежды свободная, удобная для движения, босиком или в носках.

Аутентичное движение – активное воображение в движении. Это медитативная практика, основанная на взаимоотношениях движущегося и свидетеля. Она базируется на принципах танцевально-двигательной терапии и юнгианского анализа. Практика аутентичного движения позволяет получить опыт безоценочного внимания и принятия, вырастить в себе фигуру поддерживающего наблюдателя, на которую можно опираться, в отличие от внутреннего критика, расширить границы осознавания телесного опыта, лучше понимать сигналы своего тела с помощью язык ощущений, чувств и образов. А ещё освободиться от накопленного напряжения, мышечных зажимов, боли, разобраться в значении повторяющихся, стереотипных двигательных паттернов и получить доступ к своему внутреннему творческому потенциалу. Танцевальная подготовка не требуется.

 

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •        ?
    •       21
    •       12
  • Специальные предложения