Телефон +7 (342) 202-25-65

Майсор-класс с Лизой Носовой и Машей Шурминой

Майсор-класс с Лизой Носовой и Машей Шурминой в Перми

Запись опубликована: 25.11.2015

Мы приготовили для вас новый формат занятий в нашей студии. И попробуем его уже совсем скоро!✌

28 ноября с 12.30-14.30 в “Ко’ре” пройдет майсор-класс под руководством сразу двух преподавателей — Маши Шурминой и Лизы Носовой. Стоимость 400 рублей, абонементы недействительны.

Майсор-класс – это занятие в индивидуальном ритме, где переходы из асаны в асану контролируете только вы сами за счет долготы дыхания. вы сами выбираете скорость и длительность вашей практики. Этот метод преподавания является традиционным в системе аштанга йоги – так учил Шри К. Паттабхи Джойс и так учит Шарат Р. Джойс в Майсоре (Индия) и поэтому этот стиль стал известен как “Майсор стиль”.

Это класс личной практики, где каждый выполняет последовательность асан аштанга йоги, при этом преподаватель помогает отстроить и глубже войти в асаны, освоить сложные моменты, уделяя внимание каждому ученику. В любой сложной для вас позе можно позвать на помощь преподавателя (а у нас их будет целых 2!) или задать вопрос. Последовательность асан является фиксированной, традиционной. Начиная с Сурьи Намкаскар, вы постепенно разогреваете тело и готовите его к более сложным асанам.

Если вы не очень хорошо знаете последовательность, рекомендуем вам посетить классы под счет в студии “Ко’ра” (Маша Шурмина, Лиза Носова) либо взять распечатанную памятку 1й серии в нашей студии и держать ее при себе во время занятия. вы также можете задать интересующие вас вопросы по последовательности и практике в режиме on-line и на постоянных классах йога-студии “Ко’ра”.

Только попробовав этот стиль, вы оцените его преимущества. Мы еще расскажем о нем больше, следите за новостями. Приходите на майсор-класс и открывайте для себя новые грани йоги и себя!

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •   ?
    •          14
    •        !
  • Специальные предложения