Телефон +7 (342) 202-25-65

Курс по освоению балансов на руках

Курс по освоению балансов на руках в Перми

Запись опубликована: 05.09.2017

Друзья, эта новость для тех, кто мечтает с легкостью освоить Бакасану, Ширшасану, Пинча Маюрасану и, конечно, звезду всех йога-инстаграмов – Адхо Мукха Врикшасану (стойку на руках) – в октябре мы запускаем новый курс по освоению балансов на руках с Сашей Хохловым.

С 7 октября – курс из восьми занятий по выходным! Всего 8 занятий.

На занятиях с Сашей вы освоите такие асаны, как Бакасана (поза журавля и ее вариации), Каундиниасана (поза мудреца Каунидиньи вариации), Аштавакрасана (поза мудреца Аштавакра), Лоласана (поза серьги) и другие не перевернутые балансы на руках. А также перевернутые позы – Ширшасана (стойка на голове), Пинча Маюрасана (стойка на предплечьях) и всеми желанную Адхо Мукха Врикшасану (стойку на руках).

Особое внимание на занятиях будет уделено подготовительным и подводящим упражнениям, укреплению рук, кистей, плечевого пояса, спины, переходам между асанами и как поддерживать баланс не за счет силы отдельных мышц, а за счет слаженной работы всего тела.

Программа занятий:
– Подготовительные и подводящие упражнения
– выполнение базовых балансовых асан и переходов между ними
– Как поддерживать баланс не за счет силы отдельных мышц, а за счет слаженной работы всего тела
– Техника безопасности при выполнении балансов на руках

Курс предназначен для всех желающих! Занятия будут проходить по субботам в 14.00 и Воскресеньям в 11.30.

Стоимость всего курса полностью (8 занятий):
– при оплате до 23 сентября включительно – 3200 рублей.
– после 23 сентября – 3600 рублей.
Разовое занятие – 500 рублей.

Абонементы недействительны. Запись по телефону 202-25-65.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •          hellip
    •     !     hellip
    •          hellip
    •          hellip
    •          hellip
    •          hellip
  • Специальные предложения