Телефон +7 (342) 202-25-65

Курс медитаций “Жить Внимательно”

Курс медитаций “Жить Внимательно” в Перми

Запись опубликована: 20.07.2016

Друзья, встречайте новое направление в нашей студии — курс медитаций “Жить Внимательно” с Дарьей Пепеляевой впервые в формате живых встреч. Он включает последовательное и логичное ознакомление с различными практиками осознанности и задание на их применение в обычной жизни.

Что будем делать? Будем встречаться один раз в неделю. На каждом занятии немного теории и много практики. Для ответов на вопросы мы будем выделять время на каждом занятии. После каждого занятия на неделю вперед вы будете получать домашние задания.

4 недели — 4 темы.

1 неделя: “Избавление от автоматизма”;
2 неделя: “Осознанное питание”;
3 неделя: “Осознанное движение”;
4 неделя: “Осознанные отношения с миром”.

В рамках курса мы познакомимся с базовыми буддийскими практиками — анапанасати, виписана, метта.

Обязательным условием программы является посещение всех четырех занятий (что важно как с точки зрения групповой динамики, так и с точки зрения эффективности обучения).

Длительность одного занятия 1,5-2 часа.

Расписание занятий (начало всех занятий в 19:30): 4, 11, 18 и 25 августа.

Стоимость курса: 2500 рублей.

28 августа в 19.30 приглашаем всех желающих на знакомство с Дашей и курсом “Жить внимательно”, на этой встрече Даша расскажет о самом курсе, кому он подойдет, ответит на ваши вопросы и поделится своим опытом. Стоимость встречи-знакомства: 200 рублей.

Чтобы записаться в группу и на встречу, свяжитесь с нами по телефону 202-25-65 или запишитесь у администратора.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •          ?
    •    ?
  • Специальные предложения