Телефон +7 (342) 202-25-65

Курс «Контроль над диастазом»

Курс «Контроль над диастазом» в Перми

Запись опубликована: 18.07.2017

Дорогие девушки, обратите внимание. 24 июля в нашей студии стартует курс «Контроль над диастазом», или йогатерапия расхождения белой линии живота с Ульяной Ужеговой.

Программа курса рассчитана на женщин, столкнувшихся с проблемой расхождения прямых мышц живота после беременности (в других случаях решается индивидуально с преподавателем).

Курс состоит из 5 занятий. С 24 июля по 7 августа. Занятия будут проходить в по понедельникам и четвергам с 15.00 до 16.30.

Стоимость одного занятия: 600 рублей. Абонемент на 5 занятий – 2500 рублей.

Программа:

1 занятие – Лекция: природа диастаза белой линии живота. Диагностика и измерение диастаза. Техника безопасности при физических нагрузках с диагностированным функциональным диастазом.

2 занятие – Введение корригирующих упражнений из йогатерапии диастаза с объяснением техник и принципов их работы.

3 занятие – Развернутая практика корригирующих упражнений из йогатерапии диастаза.

4 занятие – Комплексная тренировка глубоких мышц. Практика йоги и выработка навыка контроля над диастазом.

5 занятие – Комплексная тренировка. Измерение диастаза после прохождения курса йогатерапии. Корректировка домашней программы (при необходимости).

Если вы сомневаетесь в симптомах диастаза в своём случае, рекомендуем вам посетить первое занятие, на котором мы будем распознавать все эти симптомы. Либо, заблаговременно свяжитесь с преподавателем по уточнению вопросов.

Внимание! Рекомендуется посещение всего курса в целях объективной оценки динамики состояния здоровья. Запись обязательна.

Также, занятия имеют смысл, если после родов прошло от 2 месяцев и больше (до этого все симптомы могут являться физиологией).

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •      !
    •      ?
    •  !
  • Специальные предложения