Ирина Михайлова

Запись опубликована: 13.09.2017

Преподаватель хатха-йоги. Ирина начала заниматься йогой ещё в школе (примерно с 2006 года). С тех пор опробовала на себе много современных стилей хатха-йоги, но больше всего интересуется Йогой23 А.В.Сидерского, Универсальной йога А.В.Лаппы и хатха-йогой Д.Брахмачари, а также –йогатерапией А.Фролова, элементы которых Ирина и использует в основе своих занятий. Преподает с мая 2016 года.

“Люблю работать в каждой асане и научу этому вас, расслабленная практика – это не про меня. Предпочитаю смешанный стиль практики: динамика + статика, сила + вытяжение. Расслабление – это отдельная тема, а практика асан – это работа. Не делаю упор на освоение максимального количества асан или на сложность асан, но показываю, как правильно отстраивать и чувствовать асану, чтобы получить от нее терапевтический и силовой эффект. Главное в практике для меня – это дыхание, погружение в практику как в непрерывный медитативный процесс, ощущение потока и концентрации”.

В 2016 году Ирина прошла обучение в Федерации йоги Пермского Края. Сейчас (2017 г.) проходит программу “Углубленная практика йоги” под руководством Токарева А.И.

Посетила множество семинаров:
Тоня Арно (Москва), Денис Заенчковский (Москва), Дмитрий Демин (Москва), Анатолий Зенченко (Киев), Глеб Мазаев (Тюмень), Юлия Бахарева (Екатеринбург), Артем Фролов (Санкт-Петербург), Рейнхард Гамментхаллер (хатха-йога Д.Брахмачари, Швейцария), Айрат Курбанов (хатха-йога Д.Брахмачари), Татьяна Илларионова (Москва).
Мастер-классы: Игорь Фомичев, Елена Пономарева, Егор Кулаковский.

Также Ирина в 2017 году ездила на первую Международную конференцию по йоге Yoga Reveal при поддержке Yoga Journal в г. Екатеринбурге, на которой посетила классы таких знаменитых учителей, как Бал Мукунд Сингх (хатха-йога Д.Брахмачари), Михаил Константинов (аштанга-виньяса йога), Татьяна Илларионова (Y23), Анна Лунегова (крийя-йога), Алена Тихонова (UY).