![]() Запись опубликована: 24.05.2016
Наши преподаватели рассказали, как они сами выбирали коврик для йоги, был ли это спонтанный или осознанный выбор, на каком йога-мате практикуют, как ухаживают за своим йога-другом и что еще, по их мнению, требуется для практики новичку. Своими секретами делятся Наталья Балашова, Лиза Носова, Лена Лежнева, Саша Хохлов, Маша Шурмина, Саша Шавкунов и руководитель студии Ирина Суворова. Маша Шурмина: “У меня есть собственный коврик. Когда-то давно я купила его в “Спортмастере”. Его толщина 4 мм. Почему-то при покупке я подумала, что этот коврик – то, что мне надо. Но сейчас он мне не нравится — слишком толстый и скользкий для меня, больше подходит для гимнастики. Хочу новый. Идеальный. Как в Коре (“Кайлаш” – прим. автора). Оптимально по соотношению цена/качество. Еще хочу себе хлопковый коврик. Как ухаживаю? Перед использованием обязательно вымыть с мылом. Так меньше скользит. Что потребуется новичку для занятий? Самое важное — это желание заниматься. А из оборудования, кроме коврика, может быть, ремень”. Лиза Носова: “У меня собственный коврик “Кайлаш”, синий, 175х60х3мм. Почему выбрала его? Прочный, хорошее сцепление, долго служит, толщина 3 мм — достаточно компактный для путешествий (можно сложить квадратом), темно-синий цвет не пачковитый, беру на природу. Мою раз в месяц мылом с щеткой, летом, если используется на природе, мыть приходится гораздо чаще. Для того, чтобы начать заниматься, кроме коврика, новичку, на мой взгляд, больше ничего и не требуется из оборудования. Было бы желание”. Саша Хохлов: “У меня коврик для йоги “OJAS Salamander”. выбирал его осознанно. Это натуральный коврик из латекса. Не имеет характерного едкого запаха каучука, он полностью биоразлагаемый — для меня важна экологичность! У него противоскользящая двухсторонняя поверхность: на нем стоишь, как человек паук, даже с влажными ладонями! Наталья Балашова: “У меня коврик “Universal Pro” темно-синего цвета. По правде сказать, я бы взяла черный, но его просто не было в наличии Саша Шавкунов: “У меня есть собственный коврик – “Кайлаш” дома и (соответственно второй) Universal Sticky Mat в студии. Первый выбирал из-за сочетания цены, небольшого веса, положительных отзывов. Второй — из-за липкости, устойчивости/жесткости и прочности. Оба раза, считаю, выбор был удачным, пока что нет никаких веских причин, чтобы искать что-то новое. Как ухаживаю? Расстилаю бережно, бережно сворачиваю, иногда мою под душем))) Для занятий новичку головушка нужна — без неё никакие приспособы не помогут, а то и навредят Лена Лежнева: “У меня два коврика: старенький “Asana mat” и тревел коврик “Eko SuperLite Travel Mat” (фирма Manduka). На счет цвета особо не парюсь. Хотелось поярче, но не получилось, поэтому оба коврика в темном цвете — синий и серый Ирина Суворова: “У меня много йога-ковриков. Есть и “Прана”, и “Кайлаш”, и “Jade”. Каждый по-своему прекрасен. Главное, чтобы был не толстый. Считаю, для коврика оптимальна толщина 0,3 см, чтоб он не чтобы скользил. С последним часто бывают проблемы. И ещё чтобы был легким и компактным для путешествий. Пока фаворит из ковров Manduka (“Eko SuperLite Travel Mat” – прим. автора). Он может складываться в любой чемодан и размером с полотенце, не мнётся. Не скользит, вообще. Ну и цвета, конечно же. Для девочки это тоже очень важно. “Prana” идеален для зала или дома, ведь он каучуковый и поэтому просто не подъемный, в путешествие или на природу его не возьмешь. Но не скользит и является любимчиком всех наших учеников, ну а коврик “Кайлаш” универсален. Подходит как для зала, так и для путешествий. Немного скользит в начале использования, но при правильной обработке, становится нормальным уже через пару недель. И он мега-износостойкий. Проверено йога-студией Как вы уже поняли, любимчиком преподавателей Коры заслуженно стал “Кайлаш”, именно его мы используем и в студии. И ребята из “Двух йогов” тоже советуют обратить на него внимание, ведь это один из лидеров продаж на сегодняшний день. Тем более что цветовая палитра этого ковра очень разнообразна. А цвет тоже немаловажен, как мы уже поняли. Что еще нужно новичку для практики? Все как один уверяют, что без желания ничего не получится, это так. Как, впрочем, и в любом деле. Желание и страсть заниматься — залог успеха. Комфортной вам практики и удобного йога-коврика!
А ты - социален? Поделись!
| услугиКо´ра в Instagramполезная информацияСпециальные предложения |