Глубокое послеродовое восстановление и коррекция диастаза

Запись опубликована: 06.11.2017

Молодые мамы, будущие и настоящие, обратите внимание! 9 ноября в «Коре» на 1-й Красноармейской, 3 стартует курс «Глубокое послеродовое восстановление и коррекция диастаза» с Ульяной Ужеговой.

Это 6 уникальных занятий по укреплению глубоких мышц живота и таза методами йоги, а также терапевтические упражнения при расхождении прямых мышц живота (йогатерапия диастаза).

Для кого подойдет эта программа? Для женщин, испытывающих:
• слабость брюшного пресса;
• расхождение прямых мышц живота после родов (диастаз);
• неприятные эффекты, связанные со слабостью мышц тазового дна;
• дискомфорт в области белой линии живота во время нагрузок;
• боли в пояснице и области таза, появившиеся после родов;
• опущение внутренних органов брюшной полости и малого таза (обсуждается индивидуально с преподавателем и с разрешения наблюдающего врача).

Кроме того, программа идеально подходит для женщин, готовящихся к зачатию или желающих улучшить здоровье репродуктивной системы, а также в качестве профилактики описанных выше наиболее частых послеродовых явлений. При систематических занятиях (вне курса), программа позволяет повысить качество жизни женщины любого возраста.

Все участницы курса смогут в динамике отследить эффект от прохождения программы и оценить результаты.
Программу ведёт Ульяна Ужегова, преподаватель перинатальной и женской йоги, мама, доула, будущая акушерка.

Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 15:00. Старт: в четверг, 9 ноября, по адресу: 1-я Красноармейская, 3.
Присоединяйтесь к группе, записавшись по телефону: 202-25-65.

Стоимость одного занятия: 600 рублей. Абонемент на 6 занятий – 3000 рублей. Для тех, кто посещал курс постнатальной йоги, прошлый курс по диастазу и семинар по закрытию родов – скидка 500 рублей! И да, на занятия можно приходить с детьми 🙌