Телефон +7 (342) 202-25-65

Елизавета Носова

Елизавета Носова в Перми

Запись опубликована: 24.10.2014

Елизавета Носова — преподаватель аштанга-виньяса-йоги в студии «Ко´ра».

“Я никогда не ставила себе целью стать преподавателем йоги. За моими плечами была спортивная школа скалолазания около 7 лет. Йога всегда откладывалась на потом, я чувствовала, что если начну ею заниматься, то серьезно, не наполовину. Так и получилось. У меня было много хороших пермских учителей, которые помогли c первых шагов сформировать правильное отношение к йоге  как к целостной системе.

Все началось с желания заниматься летом за Камой на полянке на берегу, куда мы приезжали на велосипедах и постепенно группа из интересующихся, что же такое йога, друзей и знакомых росла. И переросла в занятия в зале, который нашли эти же ребята, а потом в предложение Ирины Суворовой работать вместе в Коре! Это было и радостно, и очень ответственно одновременно.

Я считаю, что преподаватель должен постоянно развиваться  и углублять свою практику, чтобы всегда быть готовым ответить на любые вопросы практикующих. Чем больше вы практикуете сами и подкрепляете теоретические знания посещением семинаров, тем больше опыта приобретаете и тем доступнее можно объяснить многие вещи, обратить внимание на травмобезопасность и предупредить наиболее распространенные травмы самых ретивых учеников. Чтоб не получилось так, что пришел на йогу подлечить грыжу, а спина заболела еще сильнее. Но дело, конечно, не только в технических моментах, главное – это с душой подходить к делу и замотивировать студентов заниматься c энтузиазмом, самостоятельно, чтобы это стало хорошей привычкой,  повышающей качество вашей жизни. Это абсолютно не коммерческий подход, но это так. Йога – это глубокий внутренний путь, очень индивидуальный. Через работу тела, вы узнаете себя. Возможно, в процессе ваши цели, образ жизни, миропонимание изменятся. Асаны – это только начало, но они дают хороший эффект! Тело должно быть сильным, гибким, выносливым, а ум стрессоустойчивым и сконцентрированным. Тогда становится возможным раскрытие в себе более высокого потенциала!

В данный момент я практикую Аштанга йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. После многих стилей йоги и учителей именно аштанга объединила для меня разные части йоги в одно: асаны, дыхание, концентрацию, философию, традицию, санскрит, мантры и духовную практику – садхану. В последовательностях аштанги хорошо прослеживается структура и  упорядоченный  поток. Это очень глубокая динамическая практика, требующая дисциплины и ежедневного повторения, но результаты не заставляют себя ждать. С радостью поделюсь своими теоретическими и практическими знаниями с вами на занятиях в Коре!”

Образование:

2011 год – семинары: Ольга Буланова и Владимир Зайцев (Хатха-йога, Москва), Анатолий Зенченко (Ишвара-йога; Киев, Украина), Анна Лунегова (Дживамукти йога, Москва)

2012 год – курс обучения инструкторов Хатха-йоги в Пермской Федерации йоги под руководством Токарева А.И. Семинары: Судама Джи Ратхор (Ришикеш, Индия), Илья Журавлев (Йога108, Москва),

2014 год – международный фестиваль «Йога-Радуга» в Чирали (Турция). Семинары: Михаил Баранов (Карана-крама, Москва)

2015 год – семинары: Артем Фролов (пранаяма, основы йогатерапии Санкт-Петербург), Мария Сараева (Аштанга йога, Екатеринбург), Петри Ряйсяненен (Аштанга йога; Хельсинки, Финляндия)

2016 год  – семинар Рейнхарда Гамментхалера (Хатха-йога, Швейцария).

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •          hellip
    •          hellip
    •          hellip
    •          hellip
    •          hellip
    •          hellip
  • Специальные предложения