Домашняя практика. Семинар

Запись опубликована: 26.05.2018

Вы так долго этого ждали, и мы, наконец, рады объявить об этом! Самая горячая и самая актуальная тема – домашняя практика йоги на семинаре Наташи Балашовой 27 мая в 12:00 в “Коре” на 1-й Красноармейской, 3!

“Положа руку на сердце, мы – преподаватели йоги – работаем на то, чтобы наши ученики пришли к своей личной практике и занимались самостоятельно. Самые частые вопросы, которые возникают, при построении личной практики:

1. Как грамотно выстроить последовательность?
2. Сколько нужно заниматься дома?
3. Что делать, если у меня нет 1,5 -2 час на практику?
4. Если не хочется, то все равно надо?
5. Из каких блоков лучше строить последовательность?
6. Что делать утром, а что вечером?

Давайте вместе разберемся с этими вопросами на семинаре о построении личной практики. Заодно обсудим:
• классификацию асан
• разберем мышечные рефлексы и то, как они могу нам помочь в нашей практике йоги
• принципы компенсации в практике
• варианты упрощений и усложнений асан
• методы составления последовательностей от минимального до максимального.

На каком уровне практики вы бы ни находились, семинар даст вам:
1. структуру
2. понимание
3. мотивацию к домашней практике (на это очень надеюсь!😉)”

Стоимость участия в семинаре: 1500 рублей по предоплате, 2000 рублей в день семинара. Записаться можно по телефону: 202-25-65.