Телефон +7 (342) 202-25-65

Чем заняться в каникулы?

Чем заняться в каникулы? в Перми

Запись опубликована: 04.01.2015

Наташа Балашова — преподаватель хатха-йоге в студии “Ко’ра” в своей авторской колонке делится идеями отличных каникул.

“Правительство каждый год щедро награждает нас длинными рождественскими каникулами.  Мы активно готовимся к встрече нового года, ходим в спортзал, чтобы быть в отличной  форме. И потом за несколько дней сводим все свои старания к нулю. А что, если провести эти длинные выходные с пользой для здоровья, тела и духа? А что, если мы сохраним результаты своей предновогодней работы и даже приумножим? Давайте вместе подумаем, как лучше  всего это сделать.

Начнем с того, что у большинства из нас появляется масса свободного времени. Я считаю, новогодние каникулы – лучшее время для того, чтобы пробовать что-то новое. Используйте любую возможность больше двигаться и проводить время на свежем воздухе. Большое количество свободного времени дает нам возможность делать то, что мы давно откладывали в том числе из-за нехватки времени, из-за недосыпа, из-за большого количества работы и прочее (хотя, каждый из этих пунктов, я честно считаю просто отговорками).

1. Йога. Давно хотели попробовать йогу? Сходите! Большинство студий работают в праздничные дни. В предыдущей статье я  как раз говорила о том, с чего и как начать заниматься йогой. В праздники большинство студий работает по обычному графику. А так как у нас каникулы, мы можем себе позволить после занятия никуда не торопиться, спокойно посидеть и осмыслить свою практику. Например, в «Студии йоги «Ко´ра» после практики вам совершенно безвозмездно подадут травяной чай. Используйте это время, чтобы обсудить интересующие вас вопросы с преподавателем, получить отзывы и услышать опыт других учеников и посетителей студии.

Наташа_2

2. Каток. Лично я люблю «Трудовые резервы». Хороший лед, который регулярно заливают и выравнивают, неограниченное время нахождения на катке, запрет на катание с клюшками и шайбами (а это вопрос безопасности), возможность в любой момент зайти погреться и выпить горячего чаю – все это дает возможность посещать каток даже с маленькими детьми. Если нет своих коньков, в прокате найдете на все возрасты 😉 Кстати, в праздники и выходные приезжать на «Трудовые резервы» пораньше, чтобы не застать большую очередь и толпы желающих покататься. Но даже большое количество народу не создает ощутимых неудобств, ведь площадь катка достаточно просторная позволяет комфортно находиться даже при большом скоплении любителей коньков.

Наташа_1

3. Беговые лыжи. Поверьте, школьные походы на лыжах с боязнью «не сдать норматив» не имеют ничего общего с комфортной прогулкой по лесу. Поэтому, забудьте все, что вы помните о лыжах из школы и позвольте себе вспомнить детство и насладиться красотой леса. Я очень люблю походы на лыжах с моими родителями. Дополнительный плюс, мы ходим на лыжах по моей школьной трассе. Это еще и момент приятной ностальгии. Кстати, беговые лыжи – отличная кардио-тренировка и альтернатива бегу зимой! В черте нашего города мне очень нравится трасса рядом с Биомедом. Можно отправится на лыжную базу «Динамо», там же есть лыжи в прокат. Если вы не привязаны к прокату, то всегда можно найти лесок недалеко от дома. И не забывайте про сосновый бор на комплексе ПГТУ, Балатовский парк и трассы в Верхней курье. Развернуться есть где!

Наташа_4

4. База отдыха. Если у вас нет своего дома или дачи, всегда можно отправиться на отдых в тихое местечко, погреться у камина, покататься с горки, заняться зимней рыбалкой, сходить в русскую баню. Есть единственный минус – большинство баз заранее бронируют на новогодние праздники. Но всегда есть вероятность свободных мест после 4-5 января, когда основные празднования народ уже отгулял. Мне лично очень дорога База отдыха «Уральская вотчина». Деревянные дома, огонь в печке, вокруг лес, тишина и умиротворенность. Любители экстрима могут захватить с собой снегоход и прокатиться по близлежащим полям и лесам с лосиными тропами с молодыми еловниками. Мы еще любим прицепить к снегоходу сноуборд и рассекать по полям, вызрывая пухляк.

Наташа

5. Горные лыжи или сноуборд. Благо, количество горнолыжных баз в черте города, и не только, у нас достаточно много. Хотите недалеко от города и со вкусом? Вас ждут в «Жебреи». Хочется горки подлиннее и не страшны расстояния – Такман в Чусовом и ГЛЦ Губаха. Если вы только начинаете, то нет никакого смыслы гнаться с высокими и крутыми горками. Небольшие склоны вполне подойдут. Специфика моей деятельности такова, что новогодних каникул у меня нет. Тем не менее, я  стараюсь это время больше посвятить своей семье, совместным поездкам, встрече с родителями, прогулкам с моими племянницами, уделить внимание сыну и мужу. И всегда большую часть времени мы стараемся проводить активно и на свежем воздухе. Поэтому, не засиживайтесь за новогодним столом! Лучше соберите своих друзей и отправьтесь вместе покорять зимние виды спорта.

Лично я 1 января планирую начать с пробежки! А как вы проведете свои рождественские  каникулы? ;)”

Оригинал статьи.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •        ?
    •       21
    •       12
  • Специальные предложения