Телефон +7 (342) 202-25-65

Бодифлекс в йога-студии “Ко’ра”

Бодифлекс в йога-студии “Ко’ра” в Перми

Запись опубликована: 29.01.2015

Хочешь похудеть к лету или влезть в любимое платье? А может, ты просто решила заняться собой и скинуть пару размеров? Тогда это предложение создано специально для тебя!

С февраля в нашей студии стартует курс бодифлекса Лены Беспаловой! Тебя ждут 9 дней обновления.

Что такое бодифлекс с Леной Беспаловой? Это удивительная, а главное, эффективная программа, позволившая вернуть грацию и здоровье тысячам женщин и мужчин, независимо от возраста!

После прохождения курса ты приобретешь более мощную иммунную систему и более стройную фигуру, и это все с помощью глубокого дыхания. При этом занятия программой “Бодифлекс” будут занимать всего 15- 20 минут в день.

Кислород играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение, усвоение питательных веществ и пищеварение. Он помогает очищать кровь, улучшает работу кишечника, снижает аппетит, избавляет от хронических заболеваний и помогает сжечь высококлассное топливо в теле человека, которым является жир. “Бодифлекс” — это лучший способ обогащения организма кислородом. Мы получаем аэробный эффект в 5 раз быстрее, чем от бега.

Изучив способ дыхания и комплекс упражнений по системе “Бодифлекс” и выполняя его 15 минут ежедневно, ты сможешь:

  • в первую неделю занятий по системе “Бодифлекс” уменьшить объемы тела;
  • за 3 месяца уменьшить объемы тела на несколько размеров;
  • и уже с первого занятия ощутить бодрость, силу и энергию!

Курс состоит из 9 занятий, занятия начнутся после набора группы ежедневно с 10.00 до 11.00, максимальное число участников: 10 человек. Стоимость курса — 4800 рублей. Запись по телефону: 202-25-65.

О преподавателе:

Лена Беспалова — профессиональный фитнес-тренер, тренер по аква аэробике и тренер тренажёрного зала.

Образование — педагогическое (ПГПУ физ. воспитание) 2008. Национальный Университет Фитнеса г. Санкт – Петербург 2014.

Специальное образование: фитнес-инструктор силовых и танцевальных направлений, инструктор специальных оздоровительных и реабилитационных программ для позвоночника, направлений mind and body: пилатес, фитнес-йога, BodyFlex, аквааэробика, TRX, функциональный тренинг, тренер тренажёрного зала.

Дополнительное образование: повышение тренерской квалификации государственного образца на базе ПГПУ (Пермь).

Обучалась у представителей российских и иностранных школ: Planet-fitness, World-class, ITS-school, Пермской федерации аэробики, Reebok.

Неоднократно принимала участие в семинарах по биомеханнике упражнений, Гибкой Силе, BodyFlex, Даосским практикам и телесному ориентированию.

Преподавательский инструкторский стаж работы: с 2003 г., аква — с 2005 г.

Личный стаж занятий оздоровительными и жиросжигающими програмами: с 2003 г.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •   ?
    •          14
    •        !
  • Специальные предложения