Телефон +7 (342) 202-25-65

Бег, йога и марафоны. Часть 1.

Бег, йога и марафоны. Часть 1. в Перми

Запись опубликована: 07.06.2015

Совсем недавно мы собирались в нашей студии и разговаривали на тему бега, йоги, марафонов. Наши преподаватели — Наташа Балашова и Майя Королько рассказывали о своем беговом опыте, о йоге для бегунов и беге для йоги, в гости к нам приходила и замечательная Наталья Седых, пробежавшая и занявшая третье место в одном  из самых сложных марафонов планеты — Marathon Des Sables — 250 км в пустыне Сахара. Для тех, кто не смог прийти и познакомиться с девчонками лично, мы попросили их ответить на несколько вопросов, получилась очень большая статья, будем публиковать ее частями. Надеемся, что их подвиги вдохновят и вас. Сегодня публикуем интервью с Наташей Седых.

— Наташа, расскажи, как решиться на подобную авантюру? Сложно ли это?

— Решиться на подобную авантюру просто, если не задумываться — а что скажут окружающие?  Вообще, общественное мнение здесь абсолютно не причем, потому что социум по определению своему будет всегда стараться подавить “выскочек” и нестандартно мыслящих индивидов. Понятие сложности относительно. Кому-то на 9-й  этаж подняться уже сложно. Убеждена, что решающими факторами в преодолении любых сложностей человеком являются его внутренние качества. Для себя я убедилась: позитивный настрой, жесткая мотивация и немного удачи решает все.

3   5

— Для чего стоит бежать подобные марафоны? Как себя чувствуешь в роли призера марафона такого масштаба?

Понятие масштаба для меня, как и все остальное в этой жизни так же относительно. Сейчас уже я не вижу ничего сверхъестественного в том, что я заняла призовое место в международном старте среди любителей. Ведь дело сделано. Хотя во время подготовки я совершенно не представляла, как мне дастся это испытание, какая будет конкуренция, ведь я никогда не участвовала в экстрим-гонках. Нюансов было много: важно было подготовить себя не только физически, морально, но и технически: не ошибиться с выбором экипировки, оборудования и питания. Все это так же не дает гарантий успеха. Кишечную инфекцию или травму получить было проще всего. Дружелюбная атмосфера в нашей российской команде во многом помогала мне восстанавливаться между гонками и преодолевать трудности быта. Этот фактор нельзя недооценивать, ведь борьба на таких гонках идет, прежде всего, психологическая. Поэтому мой успех я рассматриваю не столько как свой, сколько командный.

9     6

— Как замотивировать себя заниматься (бегом, спортом, йогой, любимым делом, хоть чем)?

— Я убеждена, что каждый здравомыслящий человек способен ставить цели и достигать их. Вопрос в личной заинтересованности, которую, как правило, сложнее всего побудить. Зачастую ставятся мнимые цели, достижение которых нужно кому угодно, но только не вам. К примеру, вы понимаете, что было бы здорово чувствовать себя “своим” в окружении спортивных людей в лучшем фитнес-клубе нашего города, ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола, выслушивая комплименты по поводу вашей фигуры и блистать подтянутыми завидными формами на городском пляже 🙂 вы будете социально успешны и популярны, ведь общество одобрит ваш выбор. А если бы не одобрило? Если бы подобная успешность обществом не признавалась? Стали бы вы регулярно тащить себя из теплой постели пораньше на очередную тренировку в дождь и останавливаться перед шоколадными соблазнами на ночь глядя? Поймите ценность своего труда лично для себя. Не надо искать силу воли, надеяться, что она вдруг появится. Её надо воспитывать и развивать в течение всей жизни. Почаще прислушивайтесь к себе, своим истинным желаниям и пореже сравнивайте себя с окружением. Настраивайтесь серьезно, ведь вам придется плыть против привычного течения. Далеко не всем это удается, но это не значит, что не получится у вас. Позитивные мысли, принципиальность и сознательность совершаемых вами действий принесут первые результаты. А там уже легче будет)))

Не обязательно бежать в Сахару, чтобы расширить рамки бытия. В России сейчас полно интересных и недорогих стартов или любых других авантюр, которые смогут хорошенько встряхнуть вас. А если получше поискать, то и в Перми вы, наверняка, найдете что-то такое, что еще ни разу не пробовали в своей жизни. На мой взгляд, наш город совершенно не серый, как принято считать. Ведь все определяется нашим сознанием и мыслями. Поэтому желаю всем не бояться своих мечтаний и воплощать их в жизнь!

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •          hellip
    •          hellip
    •          hellip
    •        id43772558  hellip
    •          hellip
    •          hellip
  • Специальные предложения