Телефон +7 (342) 202-25-65

Анастасия Дворядкина

Анастасия Дворядкина в Перми

Запись опубликована: 13.09.2017

“Моя личная практика началась с 2010 года, и началась она не с йоги, а с цигун. Мне сказочно повезло, я сразу попала к «своему мастеру», с которым продолжаю идти по жизни и дальше. Натура я очень увлечённая, и если мне что-то нравится, я погружаюсь в это полностью. Как говорят «в омут с головой». Помимо того, что я ходила каждый день на групповые тренировки, индивидуальные уроки, я занималась ежедневно дома самостоятельно. В моей практике были хатха-йога, цигун, тайцзицюань, даосская йога. И конечно, всё это дало свои плоды. Благодаря практикам, не только тело заиграло по-другому, но и мир вокруг зазвучал другими красками. «Сосуд наполнился», и мне захотелось не только впитывать знания, но и делиться ими с другими.

С 2013 года началась моя преподавательская деятельность в йоге.
Для меня йога – это прежде всего здоровье, здоровье и тела, и духа! Познавая своё тело, ты познаёшь весь мир! И это удивительно и очень интересно! Интересно каждый день открывать в себе что-то новое, осознавать себя здесь и сейчас! Понимать, принимать и ощущать своё «Я»! И каждый раз радоваться этому как ребёнок. И этот путь познания бесконечен, что завораживает ещё больше!
В своей практике я не использую «супер сложных» асан, ибо считаю, что в простоте есть истина. Я стараюсь прислушиваться к людям и давать им то, что принесёт им большую пользу. И мы всегда идём от простого к сложному, увеличивая нагрузку постепенно.
Небольшой совет: в практике однин из самых главных моментов – это регулярность! И, уж если вы решили заняться собой, наберитесь терпения, возьми волю в кулак, и вперёд! Буду рада видеть вас на своих занятиях!”

____________
Личная практика с 2010 года, преподавательская – с 2013 года, йогатерапию ведёт с 2017 года. Обучалась и продолжает обучаться у Сергея Устюгова (на данный момент – курс «Лаборатория Йоги»), ежегодно посещает семинары Сергея Устюгова по йоге и цигун; учится в ИВМР в Санкт-Петербурге на йогатерапевта у Артёма Фролова. Обучалась у Игоря Селезнёва, Виктора Чудинова, посещала семинары Андрея Токарева, Владимира Сидорова, Лю Шаобиня, Ольги Кван, Виктора Чудинова.

 


А ты - социален? Поделись!

 

  • Ко´ра в Instagram

    •          14
    •        !
  • Специальные предложения